W pędzącym świecie, gdzie zaraz po pracy odbieramy dzieci ze szkoły i zawozimy na zajęcia dodatkowe, a w międzyczasie robimy zakupy, nie ma czasu na odpoczynek. Owszem pojedyncze dni w pośpiechu zdarzają się każdemu, ale utrzymanie takiego stylu przez dłuższy czas negatywnie przełoży się na nasze zdrowie. Z czasem zwykłe bóle mogą przerodzić się w coś poważniejszego. Podstawowa konsultacja może okazać się niewystarczająca i konieczny będzie zabieg lub operacja. Dopiero słysząc taką diagnozę, potrafimy na chwilę zatrzymać się i pomyśleć nad swoim postępowaniem. Dlatego zawsze lepsza od leczenia jest profilaktyka.

Nawracający ból

Siedzący tryb pracy, powrót do domu samochodem lub komunikacją miejską, a wieczorem relaks na kanapie przed telewizorem. Ile osób w taki sposób spędza czas? Jak się okazuje coraz więcej. Taki tryb życia może doprowadzić do wielu schorzeń jak skrzywienie kręgosłupa, czy przeciążenie odcinku szyjnego. Ten ostatni w dobie smartfonów jest często nadwyrężany. Potrafimy spędzić kilka godzin gapiąc się w ekran telefonu. Skutki tego mogą być opłakane.

Jeżeli nie lubimy aktywności fizycznej lub niechętnie do niej podchodzimy, to w celu zachowania dobrej kondycji zdrowotnej warto porozmawiać z fizjoterapeutą. W zakres usług takiego specjalisty wchodzi wiele pomocnych i praktycznych rozwiązań. Jeżeli borykamy się ze złamaniem kości, chorobami reumatologicznymi czy bólami kręgosłupa, to śmiało możemy odwiedzić jego gabinet.

Fizjoterapeuta będzie pomocny dla osób, które mają przejść operacją kardiologiczną, pomoże zniwelować bóle pleców, weprze w powrocie do zdrowia po kontuzji również osobom starszym. Do takiego człowieka warto udać się w sytuacji, gdy po dłuższej przerwie chcemy wrócić do aktywności fizycznej. Jeżeli będziemy postępować zgodnie z jego wskazówkami, to jest duża szansa na uniknięcie kontuzji. Te jak wiadomo, często nas zniechęcają do kolejnego powrotu na siłownię.

Szersza pomoc

Rehabilitacja to kolejny poziom powrotu do zdrowia i sprawności. O ile fizjoterapia dotyczy aspektów stricte cielesnych, o tyle rehabilitacja to także wsparcie psychologiczne. Można powiedzieć, że jest to fizyczna i mentalna pomoc pacjentowi w drodze do odzyskania zdrowia. To bardzo ważne nie tylko dla sportowców, ale dla wszystkich borykających się z problemami zdrowotnymi. Często po poważniejszym schorzeniu, operacji czy kontuzji ciężko jest się nam pozbierać. Dlatego nie bójmy się poprosić o pomoc.

Fizjoterapeuci zaliczają się do grona osób, które dobrze znają się na rehabilitacji. Część z nas bagatelizuje ten etap powrotu do zdrowia. Warto pamiętać, że ciało staje się silniejsze w momencie, gdy ćwiczy, a nie gdy tylko odpoczywa. Dlatego pomoc specjalisty jest nieoceniona. Co więcej, rehabilitacja i fizjoterapia nie ograniczają się do ćwiczeń. To gimnastyka, masaże, laseroterapia, pole elektromagnetyczne czy np. kąpiele lecznicze. Swojego specjalistę w stolicy znaleźć można na rehabilitacja Warszawa.

Wiele rozwiązań nie wymaga od pacjenta specjalnej aktywności. Ta oczywiście jest wskazana, ale czasami może szkodzić. Sprawdzone metody leczenia pozwalają dostosować terapię do naszych indywidualnych potrzeb. Zdobycze technologiczne takie jak bieżnie antygrawitacyjne dają możliwość wyjścia z wielu schorzeń, a w tym wypadku poprawienie jakości chodu. Osoby z dolegliwościami ortopedycznymi, neurologicznymi, po zabiegach chirurgicznych czy otyłe wiedzą dokładnie, z czym to się wiąże.

Technologia znacząco nas wspiera, ale to fizjoterapeuta diagnozuje problem i układa plan, który pomoże nam w powrocie do zdrowia. Poświęcony czas na ćwiczenia może być zmarnowany, gdyby nie mentalne tj. psychologiczne wsparcie pacjentów. Warto więc odwiedzić czasami gabinet specjalisty profilaktycznie.

Dzięki temu jest duża szansa, że znajdziemy przyczyny nękających nas dolegliwości i w porę się z nimi uporamy.